Vive Mejor — Como combinar los alimentos

COMO COMBINAR LOS ALIMENTOS INTELIGENTEMENTE

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COMO COMBINAR LOS ALIMENTOS INTELIGENTEMENTE

La tendencia de alimentación moderna es hacia lo natural, lo más sencillo, para que nuestra comida sea saludable y podamos aprovechar mejor todos los nutrientes: grasas, proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales. Además es vital ingerir agua ya que es el elemento más importante para la vida. Como regla general necesitamos beber un litro de agua por cada 1,000 calorías que consumimos. Para darnos una idea de su importancia, si llegáramos a perder tan solo el 10% de agua de nuestro cuerpo, podríamos morir.Para nuestra naturaleza de seres humanos existe una dieta que es la ideal, la correcta para nuestra fisiología,...

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