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CONSEJOS PARA AUMENTAR LA MASA MUSCULAR EN LAS MUJERES

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Cada vez más, la búsqueda de aumentar la masa muscular por las mujeres, se está convirtiendo en algo muy común. Si bien todavía hay un cierto perjuicio de ello, ahora...

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5 VENENOS EN TU MESA

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Hay cinco alimentos que están incorporados a nuetra dieta desde siempre que son perjudiciales para la salud y que servimos en nuestra mesa poniendo en riesgo la salud de nuestra...

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LA IMPORTANCIA DE UN COMPAÑERO DE ENTRENAMIENTO

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Arnold Shchwarzenegger es uno de los fisiculturistas más influyentes de todos los tiempos, pero él no llegó solo a cumplir sus objetivos; Arnold tenía un compañero de larga experiencia el...

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GRILLED WATERMELON SALAD

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A FRESH AND DELICIOUS RECIPE TO SHARE Ingredients: 2 1-inch-thick slices watermelon10 cups chopped romaine lettuce (or your favorite dark green lettuce)3 cups cooked quinoa1 recipe Pickled Radishes1 recipe Honey-Lime Vinaigrette2...

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CONSEJOS PARA COMENZAR A TENER UNA VIDA SANA

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Te ha pasado que en mas de una ocación tus emociones gobiernan tu decisión de comenzar a vivir saludablemente y en vez de llevar a cabo ese plan que diseñaste,...

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10 CANCER-FIGHTING FOODS TO INCLUDE IN YOUR DIET

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According to the experts, minding your diet is one of the best strategies in dodging cancer. The American Cancer Society, for instance, suggests for you to have at least 5...

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